義大利多洛米蒂 Colfosco安靜小村莊和高懸在高聳山壁上的Pisciadù瀑布

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皮夏度瀑布 Cascate del Pisciadù

我們從 Corvara in Badia 開車前往加迪纳山口 Gardena pass的途中，經過了這個Colfosco小村莊。在路邊看到了自在吃草的牛群，還有遠方高聳岩壁上的瀑布，像是一條白色的絲帶一般從岩石的縫隙間流下，原來那是在Sella Group塞拉山群岩壁上的Pisciadù瀑布。

Colfosco／Calfosch村莊

Colfosco／Calfosch 是從加迪納山口（Passo Gardena) 往 Badia Valley 巴蒂亞谷方向的第一個村子，村前草地與教堂一帶就能遠眺塞拉山群岩壁上的皮夏度瀑布（Cascate del Pisciadù）。從 Calfosch/Colfosco 村子往南望，可以清楚看到 Pisciadù 瀑布 (Cascate del Pisciadù)，它從塞拉山群岩壁高處垂直落下，是當地很有代表性的景觀。

這一片山脈的全景很壯觀，可以看到瀑布是在畫面的右方。

Cascate del Pisciadù 瀑布，位於義大利的多洛米蒂山脈，瀑布從塞拉群山（Gruppo del Sella）上方的山壁傾瀉而下，直接面向 Colfosco／Calfosch 村。是加爾德納山口（Passo Gardena）附近最壯觀的瀑布之一。遠看時，白色的水流在灰色岩壁上形成一道醒目的「絲帶」。四季風貌不同：春夏雪融時水量最大，聲勢浩大；冬季則可能部分結冰，變成冰瀑。瀑布旁就是著名的 Via Ferrata 鐵索攀登路線的起點之一，登山健行者常會經過瀑布旁。走進山谷到瀑布底下，可以感受到水霧與聲音震撼，但因為瀑布非常高，從下面往上看，仍然會覺得它掛在半空中。

坐纜車看Cascate del Pisciadù瀑布

可以搭纜車接近，但沒有纜車直接停在瀑布旁邊。從 Colfosco 村，搭乘纜車（Plans – Frara) 通往塞拉群山方向。途中與山頂處都能看到 Pisciadù 瀑布，特別是往上時，視野會逐漸打開，瀑布與周邊岩壁一覽無遺。不過纜車並不會直接到瀑布底下。

走到Pisciadù瀑布下方

本來我有點懷疑是否可以走到瀑布下方，因為瀑布看起來非常高，但查了路線，雖然Pisciadù 瀑布是從塞拉山群高處岩壁流下來，看起來像懸掛在天際，但步行到瀑布下方是可以的。而且要走到瀑布下方，竟然是一條不太難的健行路線。可以從 Colfosco 村步行進入山谷。從 Colfosco 村（Calfosch）出發，有一條明顯的步道通往 Val de Misdé（Misdé 山谷）。經過露營地後到達皮夏杜河。進入米斯德谷 (Val de Misdé) 後，沿著標記的28號路徑前行，直至到達塞拉山脈 (Grup dl Sela) 腳下一片迷人的草地。沿著這條路，往塞拉岩壁方向稍微攀升，即可到達皮夏杜瀑布。這段路線輕鬆好走，可以一路聽著水聲，最後抵達瀑布，大約一小時內即可抵達瀑布底下。雖然瀑布源頭在高處岩壁，但水流下來後，在山谷底部會形成一個壯觀的落水點，遊客可以站在瀑布正下方仰望，感受到水霧與震耳欲聾的水聲，非常震撼。步道坡度不大，屬於輕鬆健行，沿途會有潺潺溪流和草地，非常適合散步。

瀑布上方 Pisciadù 高山湖泊

在 Cascate del Pisciadù 瀑布的上方，有一個高山湖泊，叫做 Lago del Pisciadù（皮夏度湖）。位於塞拉群山（Gruppo del Sella）裡，大約在海拔 2,585 公尺。湖邊有一間知名的高山小屋 Rifugio Franco Cavazza al Pisciadù（Piscia dù 山屋），是健行者和 via ferrata 攀登者的重要據點。Pisciadù 瀑布的水源就是來自這個湖泊。湖水流出後，從高處岩壁傾瀉而下，形成 Cascate del Pisciadù。登上 Pisciadù 湖需要一段相當費力的健行或攀登。最常見的路線是透過 Via Ferrata Brigata Tridentina 鐵索攀登路線，最終抵達湖泊與山屋。這條路線屬於經典但具有挑戰性的行程。對於不攀 via ferrata 的人，也能走長途健行步道上去，但仍然需要較好的體力和時間（單程至少 4 小時以上）。(在IG上搜尋#lagopisciadù 就可以看到這些美照)

關於Via Ferrata 鐵索攀岩

Via Ferrata 是一種介於健行與攀岩之間的戶外登山路線。路線上會安裝固定的鋼纜、鐵梯、鐵釘、吊橋或其他金屬設施，讓登山者能藉由掛扣、繩索與安全裝備攀登，體驗到像攀岩一樣的刺激，但比純粹的自由攀岩安全、入門難度更低。最早起源於義大利多洛米蒂山區（Dolomites），第一次世界大戰時，奧匈帝國與義大利的前線就在這裡，軍隊為了在險峻山壁移動而鋪設鐵纜與梯子。戰後，這些設施逐漸轉為觀光與冒險運動用途，成為今日廣受歡迎的「鐵索攀岩」活動。

基本裝備

參加 via ferrata 通常需要：

安全帶（Climbing harness）
Via ferrata 套件（含雙臂彈力繩與自鎖扣環，可隨時扣在鋼纜上）
安全頭盔（防止落石或意外碰撞）
手套（保護雙手，避免磨傷鋼纜）
登山鞋/攀岩鞋（鞋底有良好抓地力）

體驗特色

高山壯麗景色：許多路線修築在峭壁、峽谷或山稜線上，可以從獨特的角度欣賞風景。
介於健行與攀岩之間：不需要專業攀岩技巧，只要具備基本體力與膽量即可。
不同難度等級：
- 初級：適合家庭或初學者，有較多水平路段。
- 中級：需要較多手腳並用，部分垂直攀爬。
- 高級：包含懸空橋、垂直鐵梯，甚至有類似攀岩的挑戰。